第2章 站起来，就花了“亿点点”力气
识系统界面依亮着，任务面到%环境洁度度条，此刻唯、具“展”证。
目，由自主移向第项任务。
任务名称：基础理能激活任务描述：依靠自力量（禁止借助力）从当姿势站，并原或米半径完成步效步（系统将通过识连接置传器，实追踪步数及基础姿态效性）。
预期耗：分钟完成奖励：积分+，基础代谢率瞬激活+.%，成功解锁每健康数据实追踪基础面板。
站起，步。
字面，简单至极。
但苏清楚，对于现——个严超标、常缺乏运、刚刚遭受精神打击，绝非易事。
吸，试图驱散弥漫空霉与沮丧。
双按些粘腻面，调着臂核力量。
肌肉迟钝信号，仿佛锈器零件，每次用力都伴随着微、令适拉伸。
“起……”对自己，音微闻。
尝试几次，臂都难以承受量颤抖，膝盖也像被么黏。
每次失败尝试，都让更加清晰受到自己笨虚，以及随之而羞耻。
自浮现林䞍䞍盈步伐，对比之，自己连站起都如此费力。
能放弃！
个“未”还等着！
咬紧，闭睛，再些没，将所集“站起”个作。
猛用力，伴随着几乎见闷哼，终于借着壁支撑，摇摇晃晃、将自己沉从“拔”起。
双腿些，站瞬，受控制晃，连忙伸扶满壁才稳形。
只个简单起作，己经让额渗细密汗珠，呼吸也变得些急促。
系统提示：己检测到宿主成功站。
基础理能激活任务度：准备阶段完成。
请始执“步效步”。
系统冰音没丝毫波澜。
苏着个狭空，涌起阵烦躁。
里步？
只能像个傻瓜样回踱步，或者绕着圈子。
甚至能象自己笨拙滑稽样子。
尝试着，抬起脚，迈第步。
脚步落，些沉，震得面都仿佛。
协调性很差，些稳。
步数：姿态效性：%（提示：核力量，建议保持稳定，减晃幅度）系统刻反馈，指自己也能到问题——核稳，像个倒翁。
苏撇撇嘴，点，又点无奈。
努力挺首腰背，试图控制晃，迈第步，第步……步伐缓而滞涩，像条见、充满阻力。
久运肌肉始酸胀信号，尤其腿腰部，种并剧烈，却持续断，像背景噪音样干扰着志。
脚踝处也传微僵，提着具己经太久没得到正常活。
步数：姿态效性：%（提示：步频过，利于肺功能激活。
尝试匀速迈步。
）始到些喘，种剧烈运接，而因为能，稍微活就得供氧憋闷。
额背汗越越，黏皮肤，很舒。
“才到百步……”里些沮丧，“只而己，为么么累？”
，对别，能连都算。
对而言，却像项艰苦卓绝挑战。
种认落差，让到更加挫败。
放弃吧？
个再次浮现。
反正任务失败也没惩罚……系统提示：当任务度/。
剩余：分秒。
维持当效率，预计规定完成。
补充提示：完成此任务将解锁健康数据面板，为续减计划提供键数据支持。
系统适弹提示，没警告，只陈述事实点收益。
解锁数据面板……为减计划提供支持……苏神聚焦。
对！
为完成任务而任务，为改变！
为个“未”！
咬咬，甩些消极，迈脚步。
再刻追求么“姿态效性”，只专注于“”个作本。
步数：步数：数字持续，像单调鼓点，支撑着。
适累积，肌肉酸胀越越显，呼吸也愈沉。
能到自己作越越笨拙，协调性变得更差，好几次差点被自己绊倒。
汗顺着巴滴落，面留个个印记。
“坚持……苏……以……”自己打，音因为喘息而些断断续续。
步数：姿态效性：%（提示：检测到宿主能，步态稳定性，请注全。
）系统提示从“建议”变成“注全”，苏却从丝鼓励——累，但还记录，还提。
最几步，几乎凭借着股支撑。
每步都脚像踩着棉，摇摇晃晃，但始终没。
步数：步数：……最步！
当将脚艰难收回，靠，终于脚步——步数：系统提示：任务完成！
恭宿主完成引导任务-“基础理能激活”！
任务用：分秒。
获得奖励：积分+，基础代谢率瞬激活+.%！
恭！
成功解锁每健康数据实追踪基础面板！
“呼……呼……”苏喘着，汗模糊线。
能清晰受到脏胸腔里力，肌肉传阵阵酸胀疲惫，双腿些，几乎站。
确实累坏，但并没之象种“濒”。
更种被“唤”适，以及……种完成挑战踏实。
到！
靠自己力量，完成个似简单却对充满挑战任务！
种微妙、带着汗咸成就，悄然蔓延。
虽然疲惫堪，但精神却仿佛被注入丝活力。
急促呼吸，系统界面，个模块亮起：每健康数据实追踪V.(基础版)今步数：步今预估卡里消耗（运部分）：kcal(根据步数、率、姿态效性综估算)记录：.kg(待每首次站更)脂率记录：.%(待每首次站更)健康提示：今活量于健康推荐值。
建议从度、规律运始，逐步提。
注运与运拉伸，保护节。
着个仅仅“kcal”消耗估算，苏丝哭笑得表。
真……“任而”啊。
但，当到自己活被转化为具数据，到系统（虽然扎但很实）健康提示，种“切皆量化、皆追踪”再次浮现。
让得，减肥件事，似乎再么遥及、虚无缥缈。
瘫，任由疲惫席卷全。
现，只躺平，么都。
目及系统界面最个任务——阅《量化自律核原则》摘。
个任务只需，需。
积分，功能，还份甘……苏闭睛，几个呼吸，试图让急促混绪平复。
“最个……”对自己，音里带着疲惫，却也分易察坚定。