第三章练功先练腿

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陈瑞:“难怪修仙好事能落到师兄所言以筑基件极难之事,过能踏入修仙之,也总点代价。”

吧,修炼功法,再与熟悉。”

师兄祭剑拉着陈瑞而

因陈瑞灵根,恰好以修炼属性功法阳诀,师兄便藏经阁陈瑞抄录份炼阳诀。

“此物名为引令,等持着令牌,抱元守,注力集令牌阳诀便浮现。”

师兄丢陈瑞令牌。

陈瑞接过着令牌印着赤“阳”字,隐隐得灵牌息传

“此牌妥善保管,能证记名弟子份,待到修炼到炼层,便级为弟子。”

师兄耐解释

仍然之躯,先带,待修为所成之再带其余方。”

师兄罢便带着陈瑞从藏经阁殿,俯冲脚而

,与凡池并无差别,灵根弟子代,既无仙缘便被,随着弟子代越,此繁荣

师兄带着陈瑞武馆,武馆但装饰甚华丽。

“孙伯,记名弟子陈瑞。”

师兄冲着武馆

“嗯。”

淡淡

师兄回对陈瑞嘱咐:“孙伯修士,精通武,从今便留武馆,希望到孙伯武艺。”

师兄又拍拍陈瑞肩膀语:“法术传,周都者把守,修炼。”

陈瑞师兄话,猛:“放师兄,争取修炼至炼层。”

师兄对于陈瑞回答很满,也留便化作精峰而

“武馆收拾收拾搬吧,卯起练功。”

老者依浇着,淡淡音传

。”

陈瑞见老者副淡漠样子便往

待到陈瑞得老者叹“真居然己经没落到灵根弟子。”

便到

陈瑞,只子,陈瑞,顾得脱便倒

终究只孩子,李兵到个陌方还

兵哥么样...”陈瑞从怀里掏块圆圆玉佩,绪回到...“为么别爸爸妈妈却没爸爸妈妈!”

陈瑞冲着爷爷奶奶喊

嘛,爸爸妈妈方,如果回就卖掉枚玉佩讨个媳妇。”

奶奶抱起陈瑞另拿起玉佩哄骗

陈瑞依饶:“玉佩更媳妇!

爸爸妈妈!”

陈瑞把抢过玉佩便丢...过境迁,爷爷奶奶也妖怪肆虐命。

陈瑞,夜里陈瑞更加忧愁。

修仙单单妖兽报仇,也到更广世界。

里陈瑞猛起,从袖引令。

按照师兄辞,抱元守,试着阳诀。

猛然令牌“阳”字作,空充满息,个接浮现陈瑞

阳诀。

阳,卦两仪。

男属阳,女属

引阳,化阳为己用。

极阳,双阳,阳居首,阳居脐。

补阳,阳皆成,无敌于方......”陈瑞醉研究着阳诀,按照阳诀姿势打便到午夜,几劳顿再加参悟阳诀消耗神。

陈瑞只沉,倒便

便到,随着鸡鸣,陈瑞也从

急匆匆穿便

孙伯穿,双目炯炯神,正缓缓吐息。

见陈瑞便丢陈瑞,待陈瑞穿好孙伯缓缓:“之计于晨,今次练武,比较严格,希望见谅。”

陈瑞着孙伯怀好样子怵。

孙伯见陈瑞没回应便徐徐:“练功先练腿,腿部力量根基,也平衡键,修士也需血运转双腿。”

,扎马步。”

陈瑞敢怠着到扎起马步。

孙伯拿着教棍缓缓边击打着陈瑞膝盖腰背:“腿再分,膝盖再弯曲些!”

教棍打陈瑞陈瑞只得***辣疼,扎马步姿势被改陈瑞只腿部肌肉状态更加紧绷,从自己腿部首冲,陈瑞吐息起

孙伯见状又棒打陈瑞腹部,陈瑞险些摔倒

么调理吗?

,缓缓吸片刻再吐!”

孙伯棍未到先到。

陈瑞按照孙伯所教吐息之法吐息只更加适,吸入息像样烧陈瑞腹部。

刻钟

陈瑞此

皮肤之筋骨涨膨起,密密麻麻汗珠布满陈瑞全

腿微微颤抖仿佛挑便能使脚朝

“收势吧。”

孙伯淡淡音传陈瑞似乎己经极限。

“呼!”

陈瑞闻言,本站起己经失,摇晃之平衡,正摔倒之际孙伯棍支陈瑞背部,将

吧。”

陈瑞欣跟着仙师,拖着没双腿院。

粥咸菜鸡蛋。

陈瑞便朵颐起便把鸡蛋干抹净。

待到孙伯武馆忙活片刻,己没

孙伯盯着陈瑞疑惑,孙伯虽为修,但未到筑基尚能辟,加习武量自比常,因此准备

子居然

陈瑞着珊珊孙伯,又己经被,挠

“再买些回。”

孙伯对武馆打杂伙计

陈瑞犹未尽。

陈瑞才腿恢复,血也很恢复

孙伯将由得腹诽:“就恢复如常,倒个练武好苗子,加点力度。”

陈瑞自然孙伯正加练,正因为把孙伯

武馆伙计又带着刚买

陈瑞与孙伯共餐。