、引言：养，全民“狂”

嘿，各位官！个“保杯里泡枸杞”代，养已经再老“专利”，而全民参与“趴”。从清晨公园里练“怪力神”（太极拳）叔叔阿姨，到熬夜刷剧猛灌“续命”（养茶）们，都为健康个“宝贝”努力着呢。过，别养个儿着挺，其实里面藏着让哭笑得“坑”。今，咱就聊聊养些事儿，顺便分享些靠谱“康”（健康）招儿，让既能养，又能笑“腹肌”（咳咳，别太胖就）。

、养“坑”揭秘：些，们被忽悠“惨状”

（）“神奇”保健品：包瘦，没壮

先保健品吧。没见过种推销员，睛瞪，唾沫子，把里瓶（盒）保健品吹得跟“仙丹”似。么“能老”，“包治百病”，着就让笑。咱边就过当。老张，隔壁区，信推销员话，价买好几盒“神奇”保健品。结果呢，个，仅没得啥神奇变化，还闹几次肚子。才，些保健品成分糟，根本没经过严格检测。，老张包瘦圈，也没壮起，成区里逢就自己“当”。过，也亏，们提个，买保健品得擦亮睛，别被些里胡哨广告“迷魂”。

（）盲目跟健：伤，还丢现

再健事儿。现健遍，很窝蜂往里钻。李，同事，到别健材变好，也跟着办卡。朋友圈晒健打卡照，叫个“豪横”。没坚持几，就岔子。平作忙，没系统习健作，结果健瞎练，把膝盖扭伤。医院检查，医休息好几个呢。好，李仅健没坚持，还成“健