第2章 破茧之始,汗水的浇灌
空弥漫着青清息,或传几清脆鸟鸣,为寂清晨增添几分。
而片宁之,唯个疲倦奔、跃,挥洒着汗,如同个疲倦陀螺。
若。
独自占据半个球,篮球如同被赋予命,灵活跃、旋转。
胯运球,双如同穿蝴蝶般翻,篮球双腿流畅穿梭,没丝滞涩。
背後运球,微微倾,臂巧妙绕过背部,将篮球稳稳控制,作呵成,充满力量美。
变向,压得很,脚步灵活变换,篮球指尖速切换,每次变向都干净利落,拖带。
些似简单基础运球作,若己经复成千万次。
,万丈平起,再华丽技巧,也扎实基础。
世,因为病痛束缚,只能羡慕着别球自由驰骋,受着篮球带,而现,拥之易健康,将世所遗憾甘,都化作此刻努力力,用汗浇灌燃起篮球。
闭睛,浮现些NBA巨们流运球面,勒布朗·詹姆斯坦克式突破,凯里·欧文蝴蝶穿,还斯蒂芬·库里令缭运球节奏。
,自己们之还着巨差距,但相信,只付够努力,就定能够追赶们脚步。
除基础运球,若也始尝试些更难度技巧。
回忆着未几才逐渐流起欧洲步,种步法结篮节奏变化对抗,能够效晃防守队员。
反复观些NBA比赛录像,仔细研究些球脚步移,然训练遍又遍模仿练习。
始,作显得些笨拙,脚步也些踉跄,甚至次现失误,将球运丢或者踩到界,但并没馁,而断调,受脚步力,逐渐掌握其诀窍。
投篮篮球命线,若点。
始练习各种投篮姿势,标准站投篮,起投篮,急投,撤步投……每个投篮作都力求标准,从部姿势,到臂延伸,再到协调,每个细节都力求到完美。
遍又遍复着投篮作,受着指与篮球完美结,着投篮力量角度。
篮球划过优美弧线,空入网音清脆悦,仿佛对努力回应。
汗浸湿衫,臂也始变得酸痛,肌肉传阵阵酸胀,但依然咬坚持,将投篮练成自己本能,让每次都充满自信,都充满威胁。
刻苦训练,很就引起周围同注。
始,只好奇着个平太运,总抱着本“呆子”,突然像变个似,每清晨都球挥汗如。
但随着推移,们始被若努力步所震惊。
们现,若运球越越娴熟,己经以松些难度变向作,投篮也越越精准,空入网次数也越越,甚至以些们从未见过哨作,例如背运球急投,或者胯换篮。
“嘿,若,最么么厉害?”
个经常球打球同,也班里育委员李,忍好奇问。
若擦擦汗,个阳笑容,谦虚:“就随便练练。”
“随便练练就能练成样?
子肯定偷偷练很久吧?”
李显然相信辞,笑着拍拍若肩膀。
若只笑笑,并没么。
,自己步遇,最秘密,也力。
能将自己秘密告诉别,只能将切归功于自己努力。
除球刻苦训练,若还始识加素质锻炼。
每都抽定步,增肺功能;练习绳,提弹力协调性;俯卧撑仰卧起,增肢力量核力量。
,拥壮,才能更好支撑球度运,才能避免受伤,才能激烈对抗占据优势。
努力并没费,素质就显提,速度更,起更加盈;弹更,以松完成些扣篮作;力量也更,与同对抗再像以样容易被撞。
让球更加游刃余,也更加自信。
育课,若表现让育老师王老师都到惊讶。
原本只个瘦,只能板凳席替补队员,突然变得如此,无论运球、投篮还对抗,都超同龄,甚至以班里篮球特相媲美。
王老师始识更表现,甚至班级之篮球比赛,让担任球队核。
若也没辜负王老师期望,比赛表现,组织攻,突破得分,键刻命投篮,次帮助班级取得胜利,成为班级篮球队灵魂物。
名字始里传,同们都惊叹于步赋,甚至始称为“篮球才”。
然而,若并没因为些赞誉而骄傲自满,自己些真正篮球之还着巨差距。
需更加努力,才能追赶们步伐,才能实现自己个遥目标。
始利用自己对未解,制定更加科训练计划,研究NBA球训练方法,并将其融入到自己常训练。
,仅仅依靠蛮力够,科训练方法才能让事半功倍。
子过,若篮球技术也断步。
就像块绵,贪婪吸收着切于篮球识技巧。
,也变得越越清晰,越越坚定。
,向更广阔台,挑战更对,让自己成为名真正篮球运员,……NBA,与斯蒂芬·库里并肩作战!